CIRCUIT KATALANTA | ATELIER 1

FITNESS FUN

Ce programme de condition physique est adapté à tous. Guidé par un professionnel, vous pourrez prendre conscience que l’activité physique est un vrai plaisir même si vous n’en avez jamais fait auparavant.

Qu’est-ce que c’est?

Vous aurez accès pendant 30min, à des mouvements simples et très efficaces que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison et entre amis. Chaque participant sera guidé par rapport à son propre rythme.

Pour qui?

Ce programme de condition physique est adapté à tous. Que vous soyez sportif ou non, un guide professionnel sera à votre côté pour vous accompagner.

Pourquoi?

Vous apprendrez à connaître votre corps et vous découvrirez dans la bonne humeur vos réelles capacités. Vous pourrez également prendre conscience que l’activité physique est un vrai plaisir.

Vous allez vous étonner et vous vous direz:
«Pourquoi je ne l’avais pas fait avant…»

Il faut savoir qu’adopter un mode de vie sédentaire fait augmenter le risque de:

  • ACCIDENT VASCULAIRE CEREBRAL DE 33%
  • INFARCTUS DU MYOCARDE DE 30%
  • DIABETE DE 12 A 35%
  • HYPERSTENSION ARTERIELLE DE 12%
  • CANCER DE 5 A 33%


3.2 millions de décès par an Mondial est dû au manque d’exercices
«Santé public de France»

Pour rester en forme, il faut bouger!

La pratique physique permet de lutter contre des problèmes:

  • Ostéo-articulaires chroniques
  • Douleurs musculo-squelettiques

Si vous êtes concerné par certaines maladies, il est possible de demander une ordonnance à votre médecin pour faire du sport.

SPORT SUR ORDENNANCE 1 mars 2017
Décret nº2016-1990
30décembre 2016

MOTS CLÉS

Sport Loisir
Activité physique
Développement local
Union de la Famille, des amis et des collègues de travail.

DÉTAILS

Destinataires: Famille, amis et comité entreprise
Groupes: 5 à 10 personnes (protocole COVID-19*)
Dureé: 2h30
9h à 19h 7/7j (uniquement sur réservation)

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RÉSERVATIONS

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